Jesus é a luz do meu caminho

Tu és a luz do meu caminho

És minha fortaleza

É a razão do meu viver

Sem rumo eu andava

Sem qualquer direção

Eu não tinha paz

Era só solidão

Jesus, agradeço a você

Que me ensinou a viver

Me mostrou o verdadeiro caminho

Eu aprendi amar você

Tu és Jesus o meu Senhor

Não quero nunca mais

Ficar sem tem amor

Quero te Louvar

Eu quero te adorar

Meu Deus, meu Rei

Meu mestre salvador .

A Carta de amor do Pai

“Minha criança, tu podes não me conhecer, porém eu sei tudo sobre ti...Eu sei quando tu te deitas e quando te levantas... Eu conheço todos os teus caminhos... Até os cabelos de tua cabeça são contados... Tu fostes feito à minha imagem.... Em mim tu vives e move-se, e tens existido... Por seres tu minha descendência... Eu já te conhecia bem antes de tua concepção... E te escolhi ainda quando planejava a criação... Tu não és um erro, pois todos os teus dias foram escritos em meu livro... Eu determinei a hora exata de teu nascimento e quando deverias viver... Tu fostes feito de forma admirável e maravilhosa...
E te formei no ventre de tua mãe... E te tirei do ventre de tua mãe no dia em que nascestes... Eu tenho sido mal interpretado por aqueles que não me conhecem... Eu não me encontro distante nem estou furioso, porém sou a completa expressão de amor... E é meu desejo gastar meu amor em ti, simplesmente porque és minha criança, e eu teu Pai... Eu te ofereço mais que teu pai terrestre jamais poderia oferecer... Pois sou Eu, o Pai Perfeito... Cada bom presente que recebes vem de minha mão... Pois sou aquele que provê e encontra todas as tuas necessidades... Meu plano para teu futuro foi, desde sempre, preenchido com esperança... Pois Eu te amo com todo eterno amor... Meus pensamentos para contigo são incontáveis, como a areia da praia... E Eu me regozijo contigo em canções... E nunca irei parar de lhe fazer o bem... Pois és propriedade de meu tesouro... Eu desejo me estabelecer em ti com todo meu coração e toda minha alma... E desejo lhe mostrar grandes e maravilhosas coisas... Se me procurares com todo o teu coração,encontrar-me-ás... Alegra-te em mim e Eu te darei todos os desejos de teu coração...
Pois Eu é quem te coloco estes desejos... E sou capaz de fazer mais por ti do que jamais poderias imaginar... Pois sou Eu teu maior encorajador... Eu sou o Pai que te conforta em todos teus problemas... Quando estás quebrantado, Eu estou próximo de ti... Como um pastor que leva um cordeiro, Eu te tenho carregado junto ao coração... Um dia irei secar cada lágrima de teus olhos e afastar de ti toda a dor que tiveste sofrido nesta terra... Eu sou teu Pai, e Eu te amo tal como meu filho, Jesus... Pois em Jesus, meu amor a ti foi revelado... E Ele é a exata representação de meu ser... Ele veio para demonstrar que Eu estou por ti,não contra ti... E para dizer que não estou contando teus pecados... Jesus morreu para que tu e Eu, então, pudéssemos nos reconciliar... Sua morte foi o ultimato da minha expressão de amor por ti... Eu desisti de tudo que amava para poder ganhar o teu amor... - Se recebes o presente de meu filho Jesus, recebes a mim... - Então, nada irá te separar de meu amor novamente...
Venha e irei Eu fazer a maior festa que nos céus já foi vista... - Eu sempre fui teu Pai, e sempre serei teu Pai... Minha pergunta é... Serás tu minha criança?...

Eu estou aguardando por ti...

Com amor, do Seu Deus Pai Todo Poderoso".

Eis-me aqui

“A Tua luz acendeu meu coração

E eu pude ver em meio à escuridão

Tua Presença,

Tua Fidelidade,

Graça e Amor

Me levantaram e outra vez

Me deram forças e prosseguirei
Irei contigo

Onde quer que fores, meu Senhor

O teu chamado,

Cumprirei na alegria ou na dor

E toda vez que eu chorar

Ou quiser desanimar

O Teu Espírito me consolará

Se é na fraqueza do meu ser

Que manifestas

Teu poder

Eis-me aqui

Dependo de Ti,

Preciso de Ti
Toda glória,

toda vitória

Eu sei, pertence a ti

Toda honra, todo louvor

Entrego a Ti, porque

Sem Ti, não estaria aqui”

(Diante do Trono 7)

A lição da borboleta

"Um dia, uma pequena abertura apareceu num casulo e um homem ficou observando o esforço da borboleta para fazer com que o seu corpo passasse por ali e ganhasse a liberdade. Por um instante, ela parou, parecendo que tinha perdido as forças para continuar. Então, o homem decidiu ajudar e, com uma tesoura, cortou delicadamente o casulo. A borboleta saiu facilmente. Mas, seu corpo era pequeno e tinha as asas amassadas. O homem continuou a observar a borboleta porque esperava que, a qualquer momento, as asas dela se abrissem e ela saísse voando. Nada disso aconteceu. A borboleta ficou ali rastejando, como corpo murcho e as asas encolhidas e nunca foi capaz de voar! O homem, que em sua gentileza e vontade de ajudar, não compreendeu que o casulo apertado e o esforço eram necessários para a borboleta vencer essa barreira. Era o desafio da natureza para mantê-la viva. O seu corpo se fortaleceria e ela estaria pronta para voar assim que se libertasse do casulo. Algumas vezes, o esforço é tudo o que precisamos na vida. Se Deus nos permitisse passar pela vida sem obstáculos, não seríamos como somos hoje. A força vem das dificuldades, a sabedoria, dos problemas que temos que resolver. A prosperidade, do cérebro e músculos para trabalhar. A coragem vem do perigo para superar e, às vezes, a gente se pergunta: não recebi nada do que pedi a Deus. Mas, na verdade, recebemos tudo o que precisamos. E nem percebemos".

Oração a si mesmo...

(Texto de Oswaldo Antônio Begiato)
Você faz uma prece ao levantar ou ao se deitar?

Já fez uma prece a si mesmo?

Olha só:

Que eu me permita olhar, escutar e sonhar mais.

Falar menos.

Chorar menos.

Ver nos olhos de quem me vê a admiração que eles me têm e não a inveja que penso que têm.

Permitir sempre escutar aquilo que eu não tenho me permitido escutar.

Saber realizar os sonhos que nascem em mim e por mim e comigo morrem por eu não os conhecer.

Então, que eu possa viver os sonhos possíveis e os impossíveis;

Aqueles que morrem e ressuscitam:

A cada novo fruto,

A cada nova flor,

A cada novo calor,

A cada nova geada,

A cada novo dia.

Que eu possa sonhar o ar,

Sonhar o mar,

Sonhar o amar,

Sonhar o amalgamar.

Que eu possa substituir minhas palavras pelo toque,

pelo sentir,

pelo compreender,

pelo segredo das coisas mais raras,

pela oração mental (aquela que a alma cria e que só ela, ouve e só ela, responde).

Que eu saiba reproduzir na alma a imagem que entra pelos meus olhos fazendo-me parte suprema da natureza, criando-me e recriando-me a cada instante.

Que eu possa chorar menos de tristeza e mais de contentamentos.

Que meu choro não seja em vão, que em vão não sejam minhas dúvidas.

Que eu saiba perder meus caminhos, mas saiba recuperar meus destinos com dignidade.

Que eu não tenha medo de nada, principalmente de mim mesmo:

que eu não tenha medo de meus medos.

Que eu adormeça toda vez que for derramar lágrimas inúteis

e desperte com o coração cheio de esperanças.

Que eu faça de mim um homem sereno dentro de minha própria turbulência,

sábio dentro de meus limites pequenos e inexatos,

humilde diante de minhas grandezas tolas e ingênuas

(que eu me mostre o quanto são pequenas minhas grandezas e o quanto é valiosa minha pequenez).

Que eu me permita ser mãe, ser pai, e, se for preciso, ser órfão.

Permita-me ensinar o pouco que sei e aprender o muito que não sei,

traduzir o que os mestres ensinaram e compreender a alegria com que os simples traduzem suas experiências; respeitar incondicionalmente o ser;

o ser por si só, por mais nada que possa ter além de sua essência, auxiliar a solidão de quem chegou, render-me ao motivo de quem partiu e aceitar a saudade de quem ficou.

Que eu possa amar e ser amado.

Que eu possa amar mesmo sem ser amado,

fazer gentilezas quando recebo carinhos;

fazer carinhos mesmo quando não recebo gentilezas.

E... que eu jamais fique só, mesmo quando eu me queira só.

É Loucura...

É loucura...

Odiar todas as rosas porque uma te espetou...

Entregar todos os seus sonhos porque um deles não se realizou...

Perder a fé em todas as orações porque numa não foi atendido...

Desistir de todos os esforços porque um deles fracassou...

É loucura...

Condenar todas as amizades porque uma te traiu...

Descrer de todo o amor porque um deles te foi infiel...

É loucura...

Jogar fora todas as chances de ser feliz porque uma tentativa não deu certo...

Espero que na sua caminhada não cometa estas loucuras!

Lembrando que sempre há uma outra chance...

Uma outra amizade...

Um outro amor...

Uma nova força...

É só ser perseverante

E procurar ser mais feliz a cada dia.

Deus de promessas

Toque no Altar
(Composição: Davi Sacer, Verônica Sacer e Ronald Fonseca)

Sei que os teus olhos
Sempre atentos permanecem em mim
E os Teus ouvidos
estão sensíveis para ouvir meu clamor
Posso até chorar...
Mas a alegria vem de manhã
És Deus de perto e não de longe
Nunca mudaste, Tú és fiel
Deus de aliança, Deus de Promessas
Deus que não é homem pra mentir
Tudo pode passar, tudo pode mudar
Mas Tua palavra vai se cumprir
Posso enfrentar o que for
Eu sei quem luta por mim
Seus planos não podem ser frustrados
Minha esperança está
Nas mãos do grande Eu sou
Meus olhos vão ver o impossível
Acontecer...

Declare o seu amor

Demonstrar o amor é uma forma de deixar a vida transbordar dentro do próprio coração.

A maioria das pessoas estabelece datas especiais para manifestar o seu amor pelo outro:

é o dia do aniversário, o natal, o aniversário de casamento, o dia dos namorados.

Para elas, expressar amor é como usar talheres de prata:

é bonito, sofisticado, mas somente em ocasiões muito especiais.

E alguns não dizem nunca o que sentem ao outro.

Acreditam que o outro sabe que é amado e pronto.

Não é preciso dizer.

Conta um médico que uma cliente sua, esposa de um homem avesso a externar os seus sentimentos,

foi acometida de uma supuração de apêndice e foi levada às pressas para o hospital.

Operada de emergência, necessitou receber várias transfusões de sangue sem nenhum resultado satisfatório para o restabelecimento de sua saúde.

O médico, um tanto preocupado, a fim de sugestiona-la, lhe disse:

pensei que a senhora quisesse ficar curada o mais rápido possível para voltar para o seu lar e o seu marido. Ela respondeu, sem nenhum entusiasmo:

- O meu marido não precisa de mim. Aliás, ele não necessita de ninguém. Sempre diz isto.

Naquela noite, o médico falou para o esposo que a sua mulher não queria ficar curada. Que ela estava sofrendo de profunda carência afetiva que estava comprometendo a sua cura.

A resposta do marido foi curta, mas precisa:

- Ela tem de ficar boa. Finalmente, como último recurso para a obtenção do restabelecimento da paciente, o médico optou por realizar uma transfusão de sangue direta. O doador foi o próprio marido, pois ele possuía o tipo de sangue adequado para ela. Deitado ao lado dela, enquanto o sangue fluía dele para as veias da sua esposa, aconteceu algo imprevisível.

O marido, traduzindo na voz uma verdadeira afeição, disse para a esposa:

- Querida, eu vou fazer você ficar boa.

- Por que? Perguntou ela, sem nem mesmo abrir os olhos.

- Porque você representa muito para mim. Houve uma pausa. O pulso dela bateu mais depressa. Seus olhos se abriram e ela voltou lentamente a cabeça para ele.

- Você nunca me disse isso.

- Estou dizendo agora. Mais tarde, com surpresa, o marido ouviu a opinião do médico sobre a causa principal da cura da sua esposa. Não foi a transfusão em si mesma, mas o que acompanhou a doação do sangue que fez com que ela se restabelecesse.

As palavras de carinho fizeram a diferença entre a morte e a vida. ..

É importante saber dizer: amo você! O gesto carinhoso, a palavra gentil autêntica, a demonstração afetiva num abraço, numa delicada carícia funcionam como estímulos para o estreitamento dos laços indestrutíveis do amor.

É urgente que, no relacionamento humano, se quebre a cortina do silêncio entre as criaturas e se fale a respeito dos sentimentos mútuos, sem vergonha e sem medo.

A pessoa cuja presença é uma declaração de amor consegue criar um ambiente especial para si e para os que privam da sua convivência.

Quem diz ao outro: eu amo você, expressa a sua própria capacidade de amar, mas também, afirmando que o outro é amado, se faz amar e cria amor ao seu redor.

Uma alimentação saudável

Uma alimentação saudável deve seguir, basicamente:

• fazer, pelo menos, 5 refeições por dia (café da manhã, lanche, almoço, lanche e jantar),
• não pular nenhuma refeição,
• não beliscar balas, doces, salgadinhos durante o dia,
• evitar alimentos ricos em gorduras (sanduíches, frituras, molhos à base de maionese, molho branco, tortas, folhados), principalmente as gorduras saturadas, presentes em alimentos de origem animal (manteiga, carnes gordas, leite e derivados integrais),
• nas refeições principais, ingerir uma variedade de alimentos que forneçam proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais (frutas, verduras, legumes, leites, peixes, leguminosas, cereais),
• beber, no mínimo, 1,5 litro de água por dia,
• evitar bebidas gaseificadas e alcoólicas,
• evitar a ingestão de doces,
• não substituir uma refeição por sanduíche.

Esses são os principais itens de uma alimentação saudável.

Não se dobre às adversidades!

A tempestade, as dores, as decepções, as amarguras passam.
Às vezes você pensa que está num beco sem saída, que as coisas caminharão para o pior e que só lhe resta esperar abatimento, tristeza e doença.
Mas as situações e os acontecimentos mudam de um momento para outro.
A tristeza transforma-se em alegria, o abatimento vira ânimo, a doença desaparece, a turbulência converte-se em paz e a derrota em vitória.
Levante a bandeira da esperança.
Examine o que fazer, eleve o pensamento a Deus e acredite que as transformações são possíveis, que as coisas mudam.
Não dê ouvidos ao derrotismo, à descrença, ao pessimismo.
Encha o peito de confiança nas suas qualidades e no poder divino.
Toda tempestade passa.
A tempestade passa depressa quando você vê nela um ensinamento.

Do livro "Gotas de Esperança"
Autoria de
Lourival Lopes

Aprendir Que?

• Que eu não posso exigir o amor de ninguém. Posso apenas dar boas razões para que gostem de mim, e ter paciência para que a vida faça o resto;
• Que não importa o quanto certas coisas são importantes para mim - tem gente que não dá a mínima, e jamais conseguirei convencê-las;
• Que posso passar anos construindo uma verdade, e destruí-la em apenas alguns segundos;
• Que posso usar o meu charme por apenas 15 minutos, depois disso, preciso saber do que estou falando.
• Que eu posso fazer algo em um minuto, e ter que responder por isso o resto da vida.
• Que por mais que você corte um pão em fatias, este pão continua tendo duas faces e o mesmo vale para tudo que cortamos de nosso caminho.
• Que vai demorar muito para me transformar na pessoa que eu quero ser, e devo ter paciência;
• Que eu posso ir além dos limites que eu próprio me coloquei;
• Que eu preciso escolher entre controlar meu pensamento, ou ser controlado por ele.
• Que os heróis são pessoas que fazem o que acham que devem fazer naquele momento, independente do medo que sentem;
• Que perdoar exige muita prática;
• Que há muita gente que gosta de mim, mas que não consegue expressar isso.
• Que nos momentos mais difíceis, a ajuda veio justamente daquela pessoa que eu sempre achei que ia tentar piorar minha vida.
• Que eu posso ficar furioso, tenho o direito de me irritar, mas não tenho o direito de ser cruel.
• Que jamais posso dizer a uma criança que seus sonhos são impossíveis...Será uma tragédia para o mundo se eu consigo convencê-la disso.
• Que meu melhor amigo vai me machucar de vez em quando, e eu tenho que me acostumar com isso;
• Que não é o bastante ser perdoado pelos outros; eu preciso me perdoar primeiro;
• Que não importa o quanto meu coração esteja sofrendo, o mundo não vai parar por causa disso.
• Que as circunstâncias de minha infância são responsáveis pelo que eu sou,mas não pelas escolhas que eu fiz quando adulto;
• Que numa briga, eu preciso escolher de que lado estou, mesmo quando não quero me envolver;
• Que quando duas pessoas discutem, não significa que elas não se amam.
• Que por mais que eu queira proteger meus filhos, eles vão se machucar, e eu também serei machucado - isso faz parte da vida;
• Que minha existência pode mudar para sempre em poucas horas, por causa de gente que nunca vi antes;
• Que diplomas na parede não me fazem mais respeitável ou mais sábio.
• Que a palavra "amor" perde o seu sentido, quando usada sem critério;
• Que certas pessoas vão embora de qualquer maneira;
• Que é difícil traçar uma linha entre "ser gentil, não ferir as pessoas, e saber lutar pelas coisas em que eu acredito". Acho que na verdade ainda estamos aprendendo tudo isso, mas o importante é estar no meio do processo...
  
  

Para você de Deus.

Vejo que choras.

Sabe que também te escuto.

Fica em paz.

Acalma-te.

Eu te trago o alívio para teu pesar, pois sei qual a causa ...e a cura.

Não chores mais, estou contigo...

Tudo que se passou antes não se parece mais do que com este tempo em que dormiste dentro do ventre de tua mãe.

O que é passado morreu.

Deixa-me partilhar contigo, mais uma vez, o segredo que ouviste ao nascer, e esqueces-te.

És o meu maior milagre.

Tu és a coisa mais rara do mundo.

Tu chegaste, trazendo contigo, como faz toda criança, a mensagem de que eu ainda não estava desanimado do homem.

Duas células, unidas agora em milagre.

Dei-te o poder de pensar.

Dei-te o poder de amar.

Dei-te o poder de querer.

Dei-te o poder de rir.

Dei-te o poder de imaginar.

Dei-te o poder de criar.

Dei-te o poder de planejar.

Dei-te o poder de falar.

Dei-te o poder de orar.

Meu orgulho em ti não conheceu limites.

Usa com sabedoria o teu poder de escolha.

Escolhe amar...em vez de odiar.

Escolhe rir...em vez de chorar.

Escolhe criar...em vez de destruir.

Escolhe perseverar...em vez de desistir.

Escolhe louvar...em vez de difamar.

Escolhe curar...em vez de ferir.

Escolhe dar...em vez de roubar.

Escolhe agir...em vez de lamentar.

Escolhe crescer...em vez de apodrecer.

Escolhe orar...em vez de amaldiçoar.

Escolhe viver...em vez de morrer.

Desfruta este dia, hoje...e amanhã, amanhã.

Executaste o maior milagre do mundo.

Voltaste de uma morte viva.

Não mais sentirás auto comiseração, e cada novo dia será um desafio e uma alegria.

Tu renasceste...mas, exatamente como antes, podes escolher o fracasso e o desalento, ou o êxito e a felicidade.

A escolha é tua.

A escolha é exclusivamente tua.

Eu só posso observar como antes...com satisfação...ou pesar.

Lembra-te, então, das quatro leis da felicidade e êxito.

- Conta tuas bênçãos.

- Proclama tua raridade.

-Anda mais uma milha.

- Usa sabiamente o teu poder de escolha.

E mais uma, para completar as quatro outras.

Fazer todas as coisas com amor...amor por ti próprio, amor por todos os outros, amor por mim.

Enxuga tuas lágrimas.

Estende a mão, apanha a minha, põe-te ereto.

Neste dia, foste notificado:

TU ÉS O MAIOR MILAGRE DO MUNDO.
(Og Mandino)

Acreditar que a nossa vida...

Acreditar que a nossa vida não é melhor ou pior do que a de ninguém.

Nunca sentir-se maior ou menor, mas igual...

Fazer o bem sem olhar à quem e não esperar nada em troca,

é uma maneira de encontrar a felicidade...

Procurar sorrir sempre, mesmo diante das dificuldades

e não se envergonhar das lágrimas, diante da necessidade,

é outra maneira de irmos ao encontro dela...

Ser humilde, prestar favores sem recompensas abrir as mãos e oferecer ajuda,

é uma maneira de buscar a felicidade...

Chorar e sofrer, mas lutar e procurar vencer, sem deixar o cansaço te derrotar,

nem o desânimo ou o preconceito te dominar, é uma maneira de ganhar a felicidade...

Aprender à defender seus ideais e a amar seus semelhantes,

à conquistar seus amigos pelo que é e não pelo que queiram que seja,

é mais uma maneira de abraçar a felicidade... Saber ganhar e saber perder,

é uma rara conquista, mas você consegue...

Tenha fé, acredite em Deus!

Viva cada momento de sua vida como se fosse o último.

Faça de sua vida uma conquistas de vitórias, uma virtude

e aproveite tudo o que ela te der como oportunidade...

mesmo sofrendo, sofra amando...

pois é através do amor que você encontrará as chaves

para abrir as portas da felicidade...

Bom Tarde!

Deus cuida de mim!

Que Deus me Cuide com carinho.
Que me indique o melhor caminho,
Que me ensine sobre o verdadeiro amor,
Que me perdoe quando preciso for.
Que Deus me de asas para voar.
Nos sonhos me ajude a pousar
Mas, também, me mostre a realidade
Que terás que enfrentar
Sem nunca, por nada, recuar

Que Deus me de forças para encarar
Tudo aquilo que não tens como mudar
Ou sequer adulterar
Que Deus me dê saúde,
Que meu corpo, por dentro, nunca mude
E que ao envelhecer eu posso dizer
Que minha maior felicidade foi viver.
Que Deus me mostre com clareza
A grande e real beleza
De um jardim florido.

De um bom livro,
De uma poesia que fale de saudade,
De uma calma paisagem.
Que Deus me faça compreender
Porque amanhece antes de anoitecer
Porque o sol se esconde quando a lua quer brilhar
E porque o sol brilha quando ela vai descansar.
Que Deus me faça ver
Que no sorriso de uma criança
Mora toda a esperança
Que tanto precisas pra viver
Que Deus faça de mim um ser sensível.

Que seja capaz de chorar
Sem jamais se envergonhar
Que Deus possa me mostrar
Que cada onda do mar
Devolve tudo que ousa levar,
Afinal não tem intenção de roubar
O que em terra deve ficar
Que Deus me ensine sobre a dignidade,
Sobre a coragem e a honestidade.

Sobre a força e a fragilidade,
Que Deus me ofereça amigos verdadeiros
E que eu saiba cultivar
Cada amizade que em minha vida ele plantar
Que Deus me ensine a fé
Que me faça crer em Jesus,
E que me permita aceitar
Que por pior que seja a cruz
Que tenho que carregar
Com o peso que teve a dele nunca será!

Agradeço a Deus

Se pudéssemos ter consciência do quanto nossa vida é efêmera,

talvez pensássemos duas vezes antes de jogar fora as oportunidades

que temos de ser e de fazer os outros felizes.

Muitas flores são colhidas cedo demais.

Algumas, mesmo ainda em botão.

Há sementes que nunca brotam e há aquelas flores

que vivem a vida inteira até que, pétala por pétala,

tranqüilas, vividas, se entregam ao vento.

Mas a gente não sabe adivinhar.

A gente não sabe por quanto tempo estará enfeitando

esse Éden e tampouco aquelas flores que

foram plantadas ao nosso redor.

E descuidamos.

Cuidamos pouco.

De nós, dos outros.

Nos entristecemos por coisas pequenas

e perdemos minutos e horas preciosos.

Perdemos dias, às vezes anos.

Nos calamos quando deveríamos falar;

falamos demais quando deveríamos ficar em silêncio.

Não damos o abraço que tanto nossa alma pede porque algo

em nós impede essa aproximação.

Não damos um beijo carinhoso

"porque não estamos acostumados com isso"

e não dizemos que gostamos porque achamos

que o outro sabe automaticamente o que sentimos.

E passa a noite e chega o dia, o sol nasce e adormece

e continuamos os mesmos, fechados em nós.

Reclamamos do que não temos, ou achamos que não temos suficiente.

Cobramos.

Dos outros.

Da vida.

De nós mesmos.

Nos consumimos.

Costumamos comparar nossas vidas

com as daqueles que possuem mais que a gente.

E se experimentássemos comparar com aqueles que possuem menos?

Isso faria uma grande diferença! E o tempo passa...

Passamos pela vida, não vivemos.

Sobrevivemos, porque não sabemos fazer outra coisa.

Até que, inesperadamente, acordamos e olhamos pra trás.

E então nos perguntamos: e agora?!

Agora, hoje, ainda é tempo de reconstruir alguma coisa,

de dar o abraço amigo, de dizer uma palavra carinhosa,

de agradecer pelo que temos.

Nunca se é velho demais ou jovem demais para amar,

dizer uma palavra gentil ou fazer um gesto carinhoso.

Não olhe para trás.

O que passou, passou.

O que perdemos, perdemos.

Olhe para frente !

Ainda é tempo de apreciar as flores que estão inteiras ao nosso redor.

Ainda é tempo de voltar-se para dentro e agradecer pela vida,

que mesmo efêmera, ainda está em nós.

Nossas vida!

Nunca diga que algo é impossível...
As coisas são no máximo improváveis
Mas nunca impossíveis !

Nunca desista antes de tentar,
E, se você for se arrepender de algo,
Não se arrependa do que você fez,
E sim do que você deixou de fazer...

Porque tentar e errar, é ao menos aprender;
Enquanto que nem mesmo tentar é desperdício.
Não desperdice nenhuma chance de sua vida;
Afinal, a sorte não bate todo dia á nossa porta.

Tenha discernimento para saber o que é certo e o que é errado;
Tenha sua própria cabeça;
Não se deixe influenciar;
Mas saiba ouvir sempre a opinião dos outros, principalmente, saiba admitir seus erros.

Seja humilde
E fiel sempre ....
Seja como for
Com quem for.....
Seja com um amigo, alguém especial ou com um objetivo não importa!
Tenha fidelidade!!

não só da nossa mas também dos outros....
E não é difícil encontrá-la...
Ela está dentro de nós!
E nós com certeza a merecemos !!
Devemos "correr" atrás de nossos sonhos;
Porque sem eles não chegamos a lugar nenhum;
Temos que ir atrás do que desejamos.

A vida é bela e as esperanças nunca devem acabar;
Assim como não deve acabar o amor que existe dentro de nós .
Saiba sobreviver às tristezas;
Saiba se erguer após cada queda;
E saiba amar sem medo..
Pois o medo não nos traz nada
Apenas leva!!
Ame de corpo e alma...
Mesmo que depois esse amor acabe;
Aproveite cada momento;
Cada segundo do seu viver!

Não deixe morrer esse anjo que há dentro de cada um de nós...
Esse anjo chamado AMOR;
Esse anjo que dá toda luz necessária para a nossa vida.
Não tenha ódio por ninguém,
Mesmo que desejem e façam o pior pra você;

Pois , se você tiver ódio, seu escudo, que é o amor cai
E, aí sim, poderão lhe atingir !
Tenha apenas pena dessas pessoas
Pois elas mataram o anjo que existia em seus interiores
E se esqueceram que somos todos iguais,
.
E que merecemos respeito, carinho e felicidade

Toda vez que você passar por algum momento difícil,
Erga sua cabeça,
Olhe para o céu e diga:
Tenho fé na vida e tudo vai dar certo!
Reze e agradeça a Deus pela Oportunidade,

Pois é como dizem:
“No fim, o que conta é a maneira como encaramos os desafios e os obstáculos
da vida e como cuidamos dela”

SEJA FELIZ!!

Limites...

Bom dia,
Estou muito animada com este processo de emagrecimento,
ainda não pesei mas minhas medidas já estão diminuindo.
Diminuir 2 cm de cintura , espero diminuir mais.


Limites
Qual o seu limite para sonhar e realizar objetivos em sua vida? Nenhum.
O limite é você quem impõe.
Você é a única pessoa que pode colocar restrições nos seus desejos.
Veja que as grandes realizações do nosso século, acontecerem quando alguém resolveu vencer o impossível.
Nas navegações, encontramos um Colombo determinado a seguir viagens pelo mar, mesmo estando cansado de ouvir que o mar acabava e estava cheio de monstros terríveis.
Santos Dummont, foi taxado de louco tantas vezes que nem mais ligava para os comentários até fazer subir seu 14 Bis.
Ford foi ignorado por banqueiros e poderosos que não acreditavam em carros em série.
Desistir de nossos projetos ou aceitar palpites infelizes em nossas vidas é mais fácil do que lutar por eles.
Renunciar, chorar, aceitar a derrota é mais simples pelo simples fato de que não nos obriga ao trabalho e ser feliz, dá trabalho.
Ser feliz é questão de persistência, de lutas diárias, de encantos e desencantos, quantas pessoas ainda passaram pela sua vida e te magoaram? Centenas.
Quantos passarão pela sua vida só para roubar tua energia? Centenas.
Quantos estarão preocupados com você? Outras centenas.
A questão é como você vai encarar essas situações, como ficarão seus projetos. Eles resistirão?
O objetivo você já tem: ser feliz!
Como alcançar você já sabe: lutando!
Resta saber o quanto feliz você realmente quer ser. Lembre-se: não há limites para sonhar, não se limite, vá à luta!
O impossível é apenas algo que alguém ainda não realizou!
Texto de Paulo Roberto Gaefke.

"OS FILHOS NÃO PODEM ESPERAR"

Há um tempo de se esperar pela chegada do bebê, tempo de consultar o médico.

Há um tempo de planear dietas e exercícios, tempo de preparar o enxoval.

Há um tempo de se maravilhar com os caminhos de Deus, na certeza de

que este é o destino para o qual fomos forjadas.

Há um tempo de sonhar com o que essa criança poderá ser.

Um tempo de orar a Deus, pedindo sabedoria para educar esta criança

que carregamos.

Um tempo de preparar-nos para que possamos nutrir também a sua alma.

Mas eis que logo chega o tempo de nascer.

Pois os filhos não podem esperar!

Há um tempo para alimentá-los à noite, tempo de cólicas e remédios.

Há um tempo para balançar e um tempo para andar pelo assoalho,

Há um tempo para a paciência e para o auto-sacrifício,

Tempo de mostrar-lhes que o seu novo mundo é um mundo de amor,

de bondade e de confiança.

Há um tempo de ponderar sobre o que eles são...

não brinquedos, mas pessoas, indivíduos...

almas criadas à imagem de Deus.

Há um tempo para considerar a nossa participação.

Não podemos possuí-los.

Eles não são nossos.

Nós fomos escolhidas para importarmos-nos com

eles, amá-los, apreciá-los, nutri-los e dar contas a Deus por tudo isso.

Nós devemos fazer o melhor para eles,

Porque os filhos não podem esperar!

Há um tempo de abraçá-los bem forte

e contar-lhes as mais belas

histórias que conhecemos.

Um tempo de mostrar-lhes Deus, na terra, no céu e na flor; para

ensinar-lhes a admiração e o respeito.

Há um tempo de deixar os pratos na pia,

para balançá-los no parque,

Apostar uma corrida, fazer desenhos, apanhar uma borboleta e dar a

eles uma amizade alegre.

Há um tempo de apontar-lhes o caminho a seguir, de ensinar seus lábios

infantis a orar,

De ensinar-lhes a amar as palavras e o dia de Deus.

Porque os filhos não podem esperar!

Há um tempo para cantar, em vez de resmungar, de sorrir em vez de

franzir a testa.

De enxugar as lágrimas com um beijo e sorrir dos pratos quebrados.

Há um tempo para compartilhar com eles as nossas melhores atitudes...

o amor pela vida, o amor à Deus e o amor pela família.

Há um tempo para responder às suas perguntas,

todas as suas perguntas.

Porque poder vir um tempo em que eles

não queiram mais as nossas respostas.

Há um tempo para ensiná-los, pacientemente, a obedecer, tirando mesmo

os seus brinquedos.

Há um tempo para ensiná-los sobre a beleza do dever,

de habituá-los ao estudo da Bíblia,

À alegria do respeito ao lar e à paz da oração.

Porque os filhos não podem esperar!

Há um tempo de vê-los sair brava mente,

rumo à escola, de sentirmos sua falta em nosso caminho.

De sabermos que outras mentes têm a sua atenção, mas que estaremos

prontas para recebê-los, quando voltarem ao lar,

E ouvir, ansiosamente, a história do seu dia.

Há um tempo de lhes ensinar independência,

responsabilidade e autoconfiança.

De sermos firmes, mas amigas, de disciplinarmos com amor.

Pois cedo, muito cedo, haverá um tempo de deixá-los partir,

desligados dos nossos aventais,

Porque os filhos não podem esperar!

Há um tempo de guardarmos como tesouro, cada efémero minuto da sua infância.

Somente dezoito preciosos anos para inspirá-los e treiná-los.

Nós não trocaríamos esse precioso património por quinquilharias como

posição social, reputação profissional ou nos negócios, ou por

qualquer tipo de pagamento.

Uma hora de interesse, hoje, pode salvar anos de melancolia amanhã,

A casa pode esperar, os pratos podem esperar, o quarto novo pode esperar,

Mas os filhos não podem esperar!

Haverá um tempo em que já não se ouvirão mais portas batendo, nem

haverá brinquedos na escada, ou brigas infantis, ou marcas de dedos na parede.

Então, olharemos para trás com alegria e não com remorso.

Haverá, então, o tempo de nos concentramos em serviços fora de nossos lares;

Visitando os doentes, os enlutados, os desanimados, os iletrados;

Dando de nós mesmos para o 'menor destes'.

Haverá um tempo de olhar para trás e saber que estes anos de

maternidade não foram desperdiçados.

Oremos para que haja um tempo de ver nossos filhos se tornarem pessoas

justas e honestas, amando a Deus e servindo a todos.

Deus, dê-nos a SABEDORIA para entender que HOJE é o nosso dia com os

nossos FILHOS.

Que não há um momento em suas vidas que não seja importante.

Que entendamos que nenhuma outra carreira é tão preciosa,

Que nenhum outro trabalho é tão recompensador,

Nenhuma outra tarefa tão urgente!

Que possamos não adiar nem negligenciar esta tarefa,

Mas, pelo Teu Espírito, que a aceitemos de boa vontade, com alegria e

júbilo, e pela Tua graça a realizemos

Porque o TEMPO é curto e o nosso tempo é AGORA.

Porque os filhos não podem esperar!

(Children Won't Wait)

Filhos Dádiva de Deus!

Estes são meus filhos.
O maior é o Helinho está com 11 anos.
E o menor é o Caio está com 6 anos.

Hoje...

Hoje sei o quanto Jesus me ama, pois Ele preferiu morrer por mim do que viver sem mim.

Aprendi que quando não tenho mais forças para carregar meu fardo, Deus o tira das minhas costas e ainda me carrega no colo.

Creio nas orações e nunca fecharei os meus olhos para dormir, sem pedir antes a devida orientação a Deus para que eu seja conforme a sua vontade.

Creio que o choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manhã, como um cântico de júbilo.

Aprendi que nunca devo dizer ao meu Deus o tamanho do meu problema, mas devo sim, dizer ao meu problema, o tamanho do meu Deus.

Por mais que, do meu ponto de vista tudo pareça totalmente impossível, eu sirvo a um Deus que não conhece o significado desta palavra. Pois ELE tudo pode.


Hoje o que peço a Deus, é que Ele nunca desista de mim e me dê sempre a inocência das crianças para que eu consiga amar como Ele ama.

“PAI, DÁ-ME UM CORAÇÃO IGUAL AO TEU”

O amor (Coríntios 1, cap 13:1)

Eu poderia falar todas as línguas que são faladas na terra e até no céu,

mas, se não tivesse amor, as minhas palavras seriam

como o som do gongo ou como o barulho de um sino.

Poderia ter o dom de anunciar mensagens de deus,

ter todo o conhecimento,

entender todos os segredos e ter tanta fé,

a ponto de tirar as montanhas do seu lugar,

mas, se não tivesse amor, eu não seria nada...

Poderia dar tudo o que tenho e até mesmo entregar

o meu corpo para ser queimado, mas, se eu não tivesse amor,

isso não me adiantaria nada.

Quem ama é muito paciente e bondoso.

Quem ama não é ciumento, nem orgulhoso,

nem vaidoso. Quem ama não é grosseiro nem egoísta;

não fica irritado, nem guarda mágoas.

Quem ama não fica alegre quando alguém faz uma coisa errada,

mas se alegra quando alguém faz o que é certo.

Quem ama nunca desiste,

porém suporta tudo com fé, esperança e paciência.

O amor é eterno. Existem mensagens espirituais, mas durarão pouco.

Existe o dom de falar em línguas estranhas, mas acabará logo.

Existe o conhecimento, mas terminará também.

Pois, os nossos dons de conhecimento e

as nossas mensagens espirituais são imperfeitos.

Mas, quando vier o que é perfeito,

então o que é imperfeito desaparecerá.

Quando eu era criança,

falava como criança e pensava como criança.

Agora que sou adulto, parei de agir como criança.

O que agora vemos é como uma imagem imperfeita num espelho embaçado.

Mas, depois veremos face a face.

Tudo o quanto sei agora é obscuro e confuso...

Mas, depois verei tudo com clareza.

Tão claramente como Deus esta vendo agora mesmo o interior do meu coração.

Agora, portanto, permanecem três coisas:

A fé, a esperança e o amor.

Porém, a maior delas é o amor.

Truques para não engorda.

1. Permita-se ter o prazer de emagrecer. Faça massagem, pratique exercicios físicos, vá a sauna. Cuide-se!
2. Esqueça o relógio.O último motivo pelo qual você deve comer é o horário. Recuse-se a olhar para o relógio e, só porque está "na hora", abrir a geladeira.

3. Ouvir a sabedoria do seu corpo é fundamental.Pense nas vezes em que se envolveu com uma atividade ou projeto prazeroso e se esqueceu de comer. Isso significa que não precisava comer.

4. Coma devagar.A mastigação eficiente é fundamental para se digerir bem o alimento e para que os nutrientes sejam bem absorvidos. Além disso, mastigar alivia a tensão e proporciona sensação de prazer. Desde que se começa a comer, é preciso cerca de 20 minutos para que o cérebro perceba que o estômago recebeu a quantidade suficiente de alimentos. Estipule no relógio um tempo mínimo para a refeição.
5. Sente-se para comer.O ato de comer deve ser curtido.
6. Quando terminar a refeição levante da mesa.Ficar ali, olhando para a comida, pode dar vontade de começar tudo outra vez.
7. Como num ambiente agradável,sem discussões ou aborrecimentos. Aprenda a curtir a sua dieta e sinta o gosto dos alimentos.

8. Tente descobrir novos alimentos.Provavelmente há vários que você não usa porque não conhece.

9. Não fique muito tempo sem comer.O organismo funciona melhor quando recebe um suplementos regular de nutrientes.
10. As refeições devem ser leves, porém freqüentes.Cada pessoa tem seu relógio biológico e pode adaptar o número e horários das refeições de acordo com suas necessidades.
11. Não espere ficar com muita fome para depois comer.A fome excessiva deixa o metabolismo lento e favorece o acúmulo de reservas de gorduras pelo organismo.

12. Escolha certo.Entre os alimentos indicados para uma nutrição balanceada, escolha aqueles que lhe dão maior prazer no momento daquela refeição.

13. Satisfação vale mais do que o sacrifício.Se você não estiver com vontade de comer cenoura, brócolis ou alface, é melhor respeitar seu organismo e optar por outro tipo de alimento saudável.

14. Viva o café da manhã.O processo de absorção dos alimentos é mais ativo pela manhã. Por isso é recomendável ingerir, no café da manhã, alimentos leves e fibrosos, como salada de frutas temperada com iogurte desnatado. Evite alimentos açucarados ou engordurados.
15. Comece as refeições sempre com uma salada.Ela fornece fibras para manter o seu sistema digestivo funcionando direito.

16. Evite ingerir muito liquido durante as refeições.Em contrapartida, não se esqueça de ingerir bastante água durante o dia. Ela é ótima para hidratar o organismo e faz com que os rins funcionem melhor.
17. Cuidado com os refrigerantes diet também.Tudo bem que os refrigerantes diet quase não têm calorias. Mas a verdade é que eles têm tanto gás quanto os outros, o que provoca dilatação no seu estômago e mais vontade ainda de comer.
18. Cuidado com o supermercado.Elimine de sua lista de compras os alimentos de alto teor calórico e substitua-os por frutas, verduras e legumes.

19. Beliscar entre as refeições é quase proibido.Mas, se a vontade de comer for muita, experimente comer três cerejas ao marasquino meia hora antes da refeição. As cerejas contêm cerca de 30 calorias e podem ajudar a reduzir o seu apetite. Uma colher de sopa de uva passa provoca o mesmo efeito.

20. Evite o consumo de refrigerantes,e prefira os sucos naturais ou leite desnatado.

21. Fique atenta aos produtos dietéticos. O produto pode ser considerado diet porque não contém açucar, mas pode ter alto índice de gordura, como os chocolates e os sorvetes.
22. Abra exceções.A cada 15 dias você pode abusar um pouquinho e comer uma fritura. Mas não se esqueça de comer uma fruta ácida após a refeição, que vai ajudar a digerir as gorduras.
23. Tempere a comida.Cebola, alho, limão, orégano, açafrão, coentro, louro, são boas opções.

24. Modere a quantidade de sal.Ele retém líquidos no organismo, provocando inchaço.
25. Olho vivo nos condimentos.Ketchup, molho inglês, mostarda e pimenta-do-reino, além de mascararem o gosto do alimento, não fazem bem ao aparelho digestivo.
26. Pizza pode, as vezes.Quando for comer uma pizza, escolha as cobertas com vegetais e evite as de calabresa ou catupiry, pois são cheias de gordura.
27. Carne branca, sim senhora. Prefira peixes, frango e peru - sempre grelhados - em vez de carne vermelha.
28. Substituições que valem ouro.Ao invés dos queijos amarelos, opte pelos queijos brancos (minas ricota). Têm muito menos calorias.
29. Tudo é permitido.Mas manteiga, margarina, chocolates e sorvetes só de vez em quando.
30. Faça escolhas espertas.Corte as gorduras de origem animal de, pelo menos, uma das refeições.
31. Doce não é chocolate.Pode ser gelatina,musse de limão, de maracujá ou morangos batidos com leite desnatado, água, e adoçante.

32. Aprenda a respeitar seu corpo.Saiba interpretar quando a vontade de comer chegou ao fim e você já está satisfeita. É um dos melhores truques para não se empanturrar de comida.
33. Não suba na balança todos os dias ou todas as horas.É um mecanismo que pode se voltar contra você, caso os ponteiros não baixem na velocidade esperada.
34. Nunca faça compras com fome.Ir ao supermercado antes do almoço é pedir para abusar das compras.

35. Cuidado com o couvert nos restaurantes.Azeitonas são muito calóricas e patês ainda mais. Prefira picles e suco de tomate.
36. Sente à mesa várias vezes. Faça, no mínimo, quatro refeições por dia,para manter seu estômago trabalhando sempre.
37. Quanto mais variado for o seu cardápio, melhor.Evitar a monotonia na alimentação é um dos melhores truques para não cansar da dieta.
38. Não coma quando estiver estressada ou nervosa.Você corre o risco de fazer um prato cheio demais, para se acalmar.

39. Olhe-se sempre no espelho.Ele é um amigo que nunca mente.

40. Tristeza não é boa companheira da alimentação.Não tente se consolar com uma taça de sorvete. O resultado vai aparecer logo, logo, no seu bumbum deixando você ainda mais triste.

41. Carregue na bolsa latinhas de bala diet.Adoçam a boca e não engordam.
42. Vá com calma com o garfo.Mastigue bem, engula e só então dê outra garfada.
43. Não caia em depressão.O consumo excessivo de gordura pode deixar você depressiva, já que ela é capaz de deixar os mecanismos mentais mais lentos.
44. Se você abusou num dia,relaxe.Não é o fim do mundo. Pior é desandar a comer,já que você deu uma abusadinha de nada, e engordar tudo de novo.
45. "Não" é uma palavrinha mágica.E às vezes, mais fácil de dizer do que você pensa. Aprenda a recusar.
46. Evite tentações.Se há algum invejoso por perto, disposto a tirar , você da dieta, fique fria. Lembre-se de que o seu maior sonho é ter um belo corpo e não devorar um prato de comida em 10 minutos.

47. Não coma se estiver infeliz.O estado emocional influencia as secreções do aparelho digestivo, por isso não leve suas ansiedades ou preocupações à mesa.
48. Evite pular refeições.Não há fome que resista, e a possibilidade de cair em tentação é ainda maior.
49. Panela magrinha, se possível.Durante o preparo dos alimentos, corte, se possível, toda a gordura. Lembre-se que cada grama de óleo tem 9 calorias, o que é um exagero.

50. Não se desespere por causa de um domingo.Se você ganhou um pouco de peso ao sair da dieta no final de semana, não pense que isso é o fim do mundo. Retorne a dieta na segunda-feira.
51. Gorda ou não: você decide! Não pense que só porque você foi gorda uma vez será de novo se descuidar um pouquinho.Claro que quem tem tendência para engordar precisa ficar de olho na alimentação. Mas a vida não ficar triste e nem perder o sabor por causa disso. Continue comendo o que você gosta, mas com moderação. Afinal, quem precisa de exageros?

Matéria revista corpo a corpo.

Que você tem tudo, um pouco.

Que você tenha de tudo, um pouco... Sensibilidade:

para não ficar indiferente diante das belezas da vida Coragem:

para colocar a timidez de lado e poder realizar o que tem vontade Solidariedade:

para não ficar neutro diante do sofrimento da humanidade Bondade:

para não desviar os olhos de quem te pede uma ajuda Tranqüilidade:

para quando chegar ao fim do dia, poder deitar e dormir o sono dos anjos Alegria:

para distribuí-la, colocando um sorriso no rosto de alguém Humildade:

para você reconhecer aquilo que você não é Amor próprio:

para você perceber suas qualidades e gostar do que vê por dentro Fé:

para te guiar, te sustentar e te manter de pé Sinceridade:

para você ser verdadeiro, gostar de você mesmo e viver melhor Felicidade:

para você descobri-la dentro de você e doá-la a quem precisar Amizade:

para você descobrir que, quem tem um amigo, tem um tesouro Esperança:

para fazer você acreditar na vida e se sentir uma eterna criança Sabedoria:

para entender que só o bem existe, o resto é ilusão Desejos:

para alimentar o seu corpo, dando prazer ao seu espírito Sonhos:

para poder, todos os dias, alimentar a sua alma. Amor:

para você ter alguém para amar e sentir-se amado.

Para você desejar tocar uma estrela, sorrir pra lua.

Sentir que a vida é bela, andando pela rua.

Para você descobrir que existe um sol dentro de você.

Para você se sentir feliz a cada amanhecer e saber

que o amor é a razão maior para viver.

Mas se você não tiver um amor,

Que nunca deixe morrer em você a procura,

o desejo de o encontrar.

Todos os dias

" Todos os dias Deus nos dá um momento em que é possível mudar tudo que nos deixa infelizes. O instante mágico é o momento que um SIM ou um NÃO pode mudar toda a nossa existência."

( Paulo Coelho )

Boa Tarde!

Boa Tarde!

"O entusiasmo é a força da alma.

Conserva-o... e nunca te faltará poder

para conseguires o que desejas"

Napoleão Hill

Não entregue a direção de sua vida a ninguém

"Tome a tua vida em tuas mãos,

E não entregue a direção dela a ninguém.

Por mais que te amem,

por mais que desejem o teu bem,

só você é capaz de saber o que realmente sente,

E aquilo que você passa de impressão para os outros,

Nem sempre corresponde ao que vai na sua alma.

Quantas vezes você já sorriu

Para disfarçar uma lágrima teimosa?

Quantas vezes quis gritar e sufocou o pranto?

Quantas vezes quis sair correndo de algum lugar

E ficou por educação, respeito ou medo?

Quantas vezes tudo o que você desejou era apenas um abraço.

Um consolo, uma palavra amiga e só recebeu ingratidão?

Quantos passos foram necessários para chegar

Até onde você chegou?

Criticar é fácil, mas usar o seu sapato ninguém quer,

vestir as suas dores ninguém quer, Saber dos seus problemas,

só se for por curiosidade,

Por isso, não entregue a sua vida nas mãos de ninguém,

nada de acreditar que sem essa ou aquela pessoa, você não vai viver¿

Vai viver sim, o mundo continua girando e, se você deixar,

pode te trazer algo muito melhor.

Pegue a direção da sua vida e aponte

para onde a placa diz "caminho do sol¿,

bem na curva da felicidade, que te espera sem pressa,

para viver com amor e intensidade, a paz, a harmonia e a felicidade".

Texto de Alex de Oxossi

Bom dia!

Hoje estou animada para mas um dia abençoado por Deus.

Um texto para refletir:

Festa no apartamento

Ao amadurecer, descobrimos que a grama do vizinho não é mais verde coisíssima nenhuma.Estamos todos no mesmo barco.Há no ar um certo queixume sem razões muito claras.Converso com mulheres que estão entre os 40 e 50 anos, todas com profissão, marido, filhos, saúde, e ainda assim elas trazem dentro delas um não-sei-o-quê perturbador, algo que as incomoda, mesmo estando tudo bem. De onde vem isso?Anos atrás, a cantora Marina Lima compôs com o seu irmão, Antonio Cícero, uma música que dizia:"Eu espero/ acontecimentos/ só que quando anoitece/ é festa no outro apartamento".Passei minha adolescência com esta sensação: a de que algo muito animado estava acontecendo em algum lugar para o qual eu não tinha convite.É uma das características da juventude: considerar-se deslocado e impedido de ser feliz como os outros são, ou aparentam ser.Só que chega uma hora em que é preciso deixar de ficar tão ligada na grama do vizinho.As festas em outros apartamentos são fruto da nossa imaginação, que é infectada por falsos holofotes... Falsos sorrisos...Os notáveis alardeiam muito suas vitórias, mas falam pouco das angústias.Pra consumo externo, todos são belos, sexys, lúcidos, ricos, sedutores."Nunca conheci quem tivesse levado porrada/ todos os meus conhecidos têm sido campeões em tudo".Nesta era de exaltação de celebridades fica difícil mesmo achar que a vida da gente tem graça. Mas tem.Paz interior, amigos leais, nossas músicas, livros,fantasias, desilusões e recomeços, tudo isso vale ser incluído na nossa biografia. Estarão mesmo todos realizando um milhão de coisas interessantes enquanto só você está sentada no sofá pintando as unhas do pé?Favor não confundir uma vida sensacional com uma vida sensacionalista.As melhores festas acontecem dentro do nosso próprio apartamento!

Texto de Martha Medeiros

Se eu pudesse

Se eu pudesse deixar algum presente a você, deixaria aceso o sentimento de amar a vida.A consciência de aprender tudo o que foi ensinado pelo tempo afora. Lembraria os erros que foram cometidos para que não mais se repetissem. Daria a capacidade de escolher novos rumos, novos caminhos. Deixaria, se pudesse, o respeito àquilo que é indispensável: Além do pão, o trabalho. Além do trabalho, a ação. Além da ação o cultivo à amizade.
E, quando tudo mais faltasse, um segredo: O de buscar no interior de si mesmo a resposta e a força para encontrar a saída.

(Gandhi)